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Centro de documentación » Prevención y promoción de la salud mental » Recuperación y rehabilitación »

Cuadernos de trabajo personal: mapeando mi bienestar

Documento de trabajo que se integra dentro del Manual para la recuperación y la autogestión del bienestar.

Portada Manual para recuperacion autogestion bienestar salud mentalEste cuaderno es un documento práctico,  diseñado para ayudar a las personas con experiencias en problemas de salud mental para favorecer el desarrollo de una vida plena y conseguir un mejor bienestar personal. Es una herramienta que facilita la identificación, organización y gestión de las estrategias y recursos para elaborar su propio Plan personalizado de y bienestar. Sirve de utilidad para hacer frente al sufrimiento psicológico e intentar disminuir el riesgo de tener una recaída o crisis en salud mental, preparándose para les que pudieran llegar y afrontarlas para superarlas mejor respetando las preferencias cuando se necesita atención profesional.

Descarga del documento.

Documento en catalán.

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