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Cuidar de alguien con depresión: ¿Significa cuidar de los dos?

Aprenda a cuidar de sí mismo al tiempo que cuida a un ser querido que vive con depresión.

Portada Cuidar a alguien con depresion

Esta guía incluye una serie de herramientas para que y cuidadoras de personas con puedan desempeñar esta labor cuidándose también así mismos y mismas. Esta atención se resume en los siguientes pasos: autocuidados, respeto a los propios límites, gestión de momentos duros, red de ayuda personal, identificar los síntomas de la , comenzar el proceso de recuperación, buscar recursos y ayuda profesional, etc.

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