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Charla: El arte de no amargarse la vida

[ 26 mayo, 2016; 18:30 a 20:30. ] En esta charla organizada por AGIFES se abordará la importancia del cambio de hábitos para evitar el sufrimiento.

26 mayo, 2016
18:30a20:30

El arte de no amargarse la vida

El próximo jueves, 26 de mayo, en la casa de cultura de Hernani, la psicóloga de la Asociación Guipuzcoana de Familiares
y Personas con Enfermedad Mental (AGIFES), Nekane Azuabarrena, impartirá una titulada ‘El arte de no amargarse la vida’, donde ofrecerá claves para la transformación personal y consejos para alcanzar la estabilidad emocional.

La charla, que forma parte de las acciones de la campaña de sensibilización Cuando hablas, algo cambia de , tendrá lugar a partir de las 18:30 horas en la casa de cultura de Hernani.

Azuabarrena abordará la importancia del cambio de hábitos para evitar un sufrimiento “que puede desembocar en malestar emocional e incluso en trastornos psíquicos”. “Las frustraciones que acumulamos y que nos amargan la vida provienen de pensamientos, convencionalismos y creencias irracionales que hemos ido adquiriendo a lo largo de los años” y que es preciso transformar. La psicóloga se muestra optimista y defiende que “cambiar es posible”, ya que se puede “aprender a pensar de una forma más eficaz” y “a ser más fuertes y equilibrados a nivel emocional”.

 

Fecha: 26 de mayo de 2016.

Lugar: Casa de Cultura de Hernani, Gipuzkoa. Cómo llegar.

Más información en www.agifes.org

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