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Charla sobre ansiedad y gestión de las emociones en Urretxu

[ 19 abril, 2016; 21:00; ] Actividad organizada por la asociación guipuzcoana AGIFES.

19 abril, 2016
21:00

Cartel-ansiedad-agifesFecha: 19 de abril, a las 18:30.

Lugar: Jauregi kalea, 19 (Kultur Etxea). Cómo llegar.

La psicóloga de Saioa Otegi impartirá una charla sobre la el próximo martes, 19 de marzo, en Urretxu, y ofrecerá claves para hacer frente a las situaciones que pueden provocar ese malestar. Otegi abordará en su ponencia los diferentes grados en los que puede afectar este trastorno, e indicará pautas para gestionar las emociones en momentos difíciles con el fin de evitar que el cuerpo responda con los síntomas de la .

La psicóloga, formada en psicoterapia humanista, destaca que la ansiedad “nos da la oportunidad de analizar nuestras exigencias, rigidez y hábitos; reflexionar sobre aquello que no está bien y modificarlo”. Además, Otegi defiende que dicho trastorno se puede superar y que las personas que lo padecen pueden alcanzar “un estado de bienestar y calma” si trabajan en su crecimiento personal.

La charla, que forma parte de las acciones de la campaña de sensibilización Cuando hablas, algo cambia de Agifes, tendrá lugar a partir de las 18:30 horas en la casa de cultura de Urretxu y será en euskara.

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