Fecha: 17 de mayo, a las 18:00 horas.

Lugar: Centro de AGIFES en Eibar. Urkizu Pasealekua Ibilbidea, 20600 Eibar. Cómo llegar.

Imparte: Itsasne Gallastegui, psicóloga de AGIFES.

La psicóloga de Agifes Itsasne Gallastegui impartirá un taller teórico-práctico sobre inteligencia emocional el martes 17 de mayo en el centro de rehabilitación psicosocial Ibiltzen de Eibar, de 18:00 a 20:00 horas. En la sesión, la psicóloga subrayará la necesidad de reconocer y regular las emociones para afrontar toda una variedad de experiencias vitales.

“El objetivo del taller de inteligencia emocional será principalmente tomar mayor conciencia de nuestras emociones e identificar cómo estas afectan a la toma de decisiones de nuestro día a día y a la interpretación de las situaciones que nos rodean”, señala Gallastegui.

Para ello, se realizarán dinámicas sencillas de autoconocimiento emocional y autocontrol con el fin de ayudar a las personas participantes a mejorar su capacidad introspectiva. De esta manera, dispondrán de más recursos para responder de una forma más sana y efectiva a las situaciones que les generan conflicto en su día a día.