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La importancia de cuidar la salud mental en el trabajo

Las dificultades para encontrar un empleo o cambiar de trabajo, las malas experiencias con jefes o compañeros, o la sobrecarga de tareas no sólo afectan al ánimo y la autoestima, sino que pueden desembocar en un problema de salud mental. Potenciar habilidades que nos permitan tolerar mejor los cambios y la incertidumbre, mejorar la legislación y los mecanismos de control de los abusos en el ámbito laboral, y crear una conciencia de responsabilidad ante la empleabilidad y la salud, son cuestiones clave para evitarlos.